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因此,我们应该摒弃“猪不戒”的生活方式,转向更加健(jiàn )康、均(jun1 )衡的饮食习惯。我们需要树立正确的营养观念,注重多(duō )样化的饮食结构。在日常饮食中控制红肉的(de )摄入量,增加蔬菜和谷类(lèi )食品的比例,这样才能真正实现健康的生活方(fāng )式。…