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此外,这位小伙子还很注重良好的(de )生活习惯。他保(bǎo )持充足的睡眠时(shí )间,每天都有规律的作息,这有助于身体的恢复(fù )和发(fā )育。他还提到了自己的秘诀:“多笑,多给自己正能量,心情好才能让身体更健康。”…