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其次,均衡饮食也是(shì )保护牙齿的重要因素。要避免暴饮暴食,减少摄入含糖高的食物,特别是甜食和饮料。长(zhǎng )期食用这些食(shí )物会导致牙齿细菌产生酸性物质,从而腐蚀牙釉(yòu )质,产生蛀牙。…