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与私教身体接触时,你能够感受到教练的专业技巧和敏锐触觉。他们用手指或(huò )身体的轻微触碰,指导你调整身体姿势、保持正确的姿态或者(zhě )增加肌肉(ròu )的放松度。这种接触不仅增强(qiáng )了教练与(yǔ )学员之间的沟通,还能帮助学员更快地理解和掌握动作(zuò )技巧。…