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每天忙碌的工作和生活压力(lì )常常让人精疲力竭。当你感到筋疲力尽时,就去找一个(gè )安(ān )静的角落,躺下,放空心灵。闭上眼(yǎn )睛,让所有的烦恼和担忧都随风飘散。此刻,只专注于自己的呼吸,感受空气的流动,让身心得到(dào )真正的(de )休息。…