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其次,均衡饮食也(yě )是保护牙齿的(de )重要因素。要(yào )避免暴饮暴食,减少摄入含糖高的食物,特别是甜食和饮料。长期食用这些食物会导(dǎo )致牙齿细菌产生酸性物质(zhì ),从而腐蚀牙釉质,产生蛀牙。…