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相信每个人都应(yīng )该以自己的方式拥抱瑜伽,并找(zhǎo )到内心的平衡与和谐。她鼓励学生们摆脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和身(shēn )体的感受。在她的指导下,学生们学会了如何通过瑜伽来(lái )增强身体的灵活性、平(píng )衡感和力量。…