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最后,保持身心健康是平衡生活的(de )关键。充足的睡眠、合理的饮食和适度的锻炼对于保持身体(tǐ )健康至关重要。同时,不要忽视心理健康的重要性。适时放松和休息,寻(xún )找一(yī )些喜好的爱好,如音乐、绘画或瑜伽等,来释放压力和调整状态。…