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每天忙碌的工作和生活压力常常让人精疲力竭。当你感到筋疲力尽时,就(jiù )去找一个安静的角落,躺下,放空心灵。闭上眼睛,让所有的(de )烦恼(nǎo )和担忧都随风飘(piāo )散。此刻,只专注于自己的呼吸,感受空气(qì )的流动(dòng ),让身心得到真正的休息。…