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相信每个人(rén )都应该以(yǐ )自己的方式拥抱瑜伽,并找到(dào )内心的平衡与和谐。她鼓励学生们摆脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和(hé )身体的感受。在她的指导下,学生们学会了如何通过瑜伽来增强身体的灵活性、平(píng )衡感和力量。…