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相信每(měi )个人都应该以自己的方式拥抱瑜伽,并找到内心的平衡与和(hé )谐。她鼓励(lì )学生们摆脱对外貌的焦虑,专注于自己的呼吸和身体的感(gǎn )受。在她的指导下,学生们学会了如(rú )何通过瑜伽来增强身体的灵活性、平衡感和力量。…