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其次,练习“”可以促进血液(yè )循环和淋巴系统的流动。当(dāng )我们保持(chí )这个姿势时,身体的重力分布发(fā )生改变,从而促进血液和淋巴(bā )液在身体中的流动,帮助排除毒素和废物,增强免疫力。…