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近年来,瑜伽在全球范围内迅速流行起来,成为一(yī )种受到许多人喜爱的运动方式。而在瑜伽练习中,有一种特(tè )殊的姿势被称(chēng )为“”,它不仅(jǐn )能够帮助人们提高柔韧性和平衡感,还有助于缓解(jiě )压力和改善身心健康。…