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每天忙碌的工作和(hé )生活压力常常让人精疲力竭。当你感到筋疲力尽(jìn )时,就去找一个(gè )安静的角落,躺下(xià ),放空心灵。闭(bì )上眼睛,让所有的烦恼和担忧都随风飘散。此刻,只专(zhuān )注于自己的呼吸,感受空气的流动,让身心得到真正的休息。…