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其次(cì ),练习“”可以促进血液循环和淋巴系统的流动。当(dāng )我们保持这个姿势时,身体的重(chóng )力分布发生改变,从而促进血液和淋巴液在身体中的流动,帮助排除毒素(sù )和废物,增强免疫力。…