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近年来,瑜伽在全球范围内迅速流行起来,成为一(yī )种受到许多人喜爱的运动方式。而在瑜伽练习中,有(yǒu )一种(zhǒng )特殊的姿势被称为“”,它不仅能够帮助人们提高柔韧性和平衡感(gǎn ),还有助于缓解压力和改善(shàn )身心健康。…