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第一次转变在于认知。我们生活在一个信息(xī )爆炸的时代,从媒体上所获取(qǔ )的信息往往会让我们被动地思考和行动。然而,当我们开始怀疑并审视这些信息的真实性时,我们就迈出了认知的(de )第一步。我们(men )需要学会自(zì )主思考,不被(bèi )束缚于已有的观念和思维模式。…